Treino em Casa: Phòng tập cá nhân tại nhà của bạn
Treino em Casa là một ứng dụng miễn phí trên Android được thiết kế bởi Mattias Apps dành cho những người muốn tập luyện tại nhà. Ứng dụng cung cấp hướng dẫn toàn diện về tập luyện tại nhà với tạ đơn dựa trên nguyên tắc của các chương trình tăng cơ cơ bản.
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người yêu thích thể dục đã có kinh nghiệm, ứng dụng cung cấp một loạt bài tập phù hợp với nhu cầu của bạn. Nó bao gồm mẹo về cách tập luyện tại nhà, bài tập vai và chân, bài tập giảm mỡ bụng và 10 xu hướng thể dục để giữ bạn luôn động viên.
Hơn nữa, ứng dụng cung cấp các tính năng mới như một bài tập hoàn chỉnh trong 20 phút để tăng cơ, tập luyện chức năng cho việc tập luyện tại nhà và cách thiết lập phòng tập tại nhà tiết kiệm chi phí. Ngoài ra, ứng dụng cung cấp lời khuyên về phụ kiện hữu ích cho việc tập luyện tại nhà, bao gồm bài tập cơ bắp tay cho người mới bắt đầu, tập HIIT trên đường phố, xây dựng ngực thép và tạo bụng phẳng.
Nếu bạn thiếu thời gian và không thể đến phòng tập, Treino em Casa cung cấp một kế hoạch tập luyện tại nhà cục bộ mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Vì vậy, hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình thể dục của bạn từ sự thoải mái của ngôi nhà của bạn!
Đánh giá của người dùng về Treino em casa
Eğer Treino em casa denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!